Wie du wieder mit deinem Körper in Kontakt kommst für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
Mit der Körperdate-Meditation schenkst du deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient
Hast du immer wieder mal Schmerzen und Beschwerden, ohne wirklich krank zu sein?
Dein Körper will dir was sagen und leider verstehst du ihn nicht.

Uns allen wird immer wieder erklärt und erzählt, dass es ganz wichtig ist, mit uns selber in den Kontakt zu kommen. Dass wir auf unseren Körper und vor allem auf unser Bauchgefühl hören sollen. 
Aber wie soll das gehen?
Du kannst es lernen!
Meistens stehen wir etwas hilflos da, weil wir gar keine Idee haben, wie das gehen könnte oder was es genau bedeutet. 
Wir haben den Kontakt zu unserem Körper über die Jahre oft verloren.
Diese Körperdate-Mediation hilft dir, deinem Körper Aufmerksamkeit und Dankbarkeit zu schenken. Dafür, dass er jeden Tag für dich, dein gesamtes Leben, da ist.
Mit der Entscheidung, dir 20 Minuten zu schenken, kommst du einen Schritt näher an das Leben, dass dir gut tut. 

Warum?

Wenn wir unseren Körper an unserer Seite haben, können wir leichter Dinge in unserem Leben verändern. Heilungsprozesse auf körperlicher und seelischer Ebene werden besser aktiviert, wenn wir in Dankbarkeit für unseren Körper sind und in einem guten Kontakt mit ihm stehen. 

Diese Meditation kannst du jederzeit am Tag für dich nutzen. Ob morgens nach dem Wachwerden, als Start in den Tag, ob zwischendurch, um kurz mal abzuschalten oder abends im Bett, um runterzufahren und zur Ruhe zu kommen. 

Sichere dir jetzt die Meditation als digitalen Download

Diese Meditation ist richtig für dich, wenn du
  • eine Möglichkeit suchst, auf einfache und sanfte Weise (wieder) mit deinem Körper in den Kontakt zu kommen
  • Dankbarkeit fühlen möchtest
  • wenn du auf eine ganz neue Weise entspannen willst
  • etwas brauchst, was einfach in deinen Alltag einzubauen ist
  • es effektiv und schnell magst
Unser Körper weiß genau, was wir brauchen!
Hallo. Ich bin Ines Gerecht. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit über 4 Jahren mit meinen Klienten(innen) in meiner Praxis am KuDamm in Berlin und natürlich auch online. 

Ich habe Hunderten von Klienten geholfen, wieder mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen, die Ursachen hinter seelischen und körperlichen Symptomen zu verstehen und damit ihr Leben positiv zu verändern.

Ich hatte selbst über 20 Jahre viele körperliche Beschwerden. Der Weg zu meiner körperlichen und seelischen Gesundheit war teilweise echt hart, aber sehr erkenntnisreich. Das was ich aus meinen Erkrankungen lernen durfte, möchte ich heute unbedingt weitergeben. 

Ich helfe meinen Klienten zu verstehen, was ihnen ihr Körper mit seinen Symptomen sagen will. Es geht um das Auflösen der Ursachen, die dahinter stehen, mit dem Ziel, wieder ins körperliches Wohlbefinden und die Lebensfreude zu kommen.
Es fühlt sich wundervoll an!